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アメリカのシークレットサービスが行っている【強い身体】を手に入れる方法

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不老長寿のメソッド
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こんにちは!

今回は、「アメリカのシークレットサービスが行っている【強い身体】を手に入れる方法」です。

「丈夫なメンタルが欲しい」
「一般人よりも強い体を手に入れたい」

そんな強い体を求めるあなたに向けて書いた記事です。

 

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シークレットサービスとは?

 

あなたはシークレットサービスを知っていますか?

私と同世代のオタクなら
「妖狐×僕SS(いぬぼくシークレットサービス)」を思い浮かべると思います。

シークレットサービスとは、
「妖狐×僕SS」に出てくる黒服を来た人たちのことと思っていただいて構いません。

 

米国のシークレットとなると、
アメリカ大統領の警護をメインに行う組織で
爆弾処理から武装したテロ組織とも戦うことがあります。

 

仕事内容を見ての通り
シークレットサービスは生半可な肉体や精神では務まりません。

そんなシークレットサービスは日頃からどんな訓練をしているのでしょうか?

 

シークレットサービスが行っている訓練

 

シークレットサービスが行っている訓練は
体内に眠る「ホルミシス」を目覚めさせることを目的に訓練しています。

※ホルミシスとは、心身の若返りシステムとも呼ばれているモノです。

 

シークレットサービスが行っている「ホルミシス」を呼び覚ますために
6つの項目に分けて訓練を行っています。

1つ目は「曝露」と呼ばれるものです。

「曝露」では、
身体の機能を高めるためにあえて苦痛を受けます。

 

2つ目は「研究」です。

「研究」では、
「曝露」で受けた苦痛に対してどのように反応したのかを観察します。

 

3つ目は「調整」です。

「調整」では、
「研究」の結果から次の「曝露」ではどれぐらいまでの
苦痛を耐えることができるのかを知り苦痛レベルを上げるかどうかを判断します。

 

4つ目は「修正」です。

「修正」では、
「調整」で決めた苦痛レベルに合わせて
ストレスレベルが適切になるように苦痛のレベルを変更します。

 

5つ目は「休息」です。

「休息」では
苦痛で痛めつけた心身を回復します。

 

6つ目は「継続」です。

「継続」では、
1~5のステップを繰り返し苦痛レベルを徐々に上げて
より強靭な身体を手に入れます。

 

以上がシークレットサービスが行っている訓練です。

 

1~6のステップを見て気づいた方もいると思いますが、
筋トレに似ていますね。

自分の限界まで身体を動かして
次はどれだけの重りを上げることができるのかを考え
これを繰り返します。

そして、体を休めることにより壊した筋線維がより強靭になり帰ってくる。

 

筋トレの身体とメンタルバージョンをシークレットサービスは行っているということですね。

 

シークレットサービスの訓練を見ての通り
心身を鍛えるには一朝一夕では行えません。

毎日継続して続け徐々にレベルを上げることによって
「昨日よりもっと、明日よりずっと」強い身体を手に入れるという仕組みです。

 

シークレットサービスだから自分には同じことができないわけではありません。

あなたがまだ何も始めてない状態からでもシークレットサービスと同じトレーニングを
始めることができます。

 

なんせ、自分に合ったレベルの苦痛から初めて徐々にレベルを上げていけばいいだけですから。

何も難しいことはありません。
あなたにやる気やさえあれば問題ありません。

 

さぁあなたもシークレットサービスのような強靭な心身を身に着けませんか?

 

まぁいきなりシークレットサービスのようなと言われても困惑すると思うので
強靭な肉体の前に老いない身体を作ることを目指してみませんか?

強い身体に興味は無くても
歳をとっても健康的で若い体はあなたも欲しいはずです。

もしあなたが老いない身体を手に入れたいと感じるなら
パレオな男こと鈴木祐さんの「不老長寿のメソッド」を読むことをお勧めします。

肌の管理から運動・栄養・睡眠まで老いない身体を作るための要素が詰まった一冊です。

 

あなたが老いを恐れるのであれば
パレオな男こと鈴木祐さんの「不老長寿のメソッド」はおすすめの本です。

あなたの身体が老いる前に
↓にAmazonのリンクを貼っておくので良ければどうぞ

最後に

 

今回はシークレットサービスが行っている訓練をご紹介しました。

 

私の過去の記事では、
若い体を手に入れる方法をいくつかご紹介しているので
そちらも合わせて読んでもらえると効果が高まるりますよ!

↓のリンクからどうぞ

 健康な体を作るために必要なのは、あえて少量の【毒】を体に取り入れること!? 

 

あなたが少しでも老いない身体を手に入れることを願っています。

 

引用元情報
著者:鈴木祐
タイトル:不老長寿のメソッド 死ぬまで若いは武器になる
発売年:2021年
発行者:斎藤龍男
発行所:株式会社かんき出版
印刷所:ベクトル印刷株式会社

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