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外向型と内向型の違いを徹底解析

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内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法 スーザン・ケイン
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こんにちは!

今回は、外向型内向型の違いを徹底解析したいと思います。

「よく内向型というけれど決まった定義ってあるの?」
「外向型の自分にはなにが必要なの?」
「内向型の自分にはなにが必要なの?」

と思っているあなたに向けて書いた記事です。

最近は、「内向型とは?」「外向型とは?」
という疑問に対して間違った考え方が提示されているのをよく見るので
ぜひ今回の記事で「内向型」「外向型」を知ってもらえればうれしいです。

 

記事を書くにあたり参考にさせていただいた本は
スーザン・ケインの「内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法」です。

ハリーポッターやGoogleを立ち上げた人も実は内向型の人間だった。
しかし、世間では外向型が重視されている。
それでも、内向型の人間が優れている点を多く紹介してくれています。

記事の最後にあなたが内向型か外向型をみわけるテストを置いてるので
テストで内向型とでれば「内向型人間が無理せずに幸せになる唯一の方法」を読んで
あなたの力を充分に発揮できる方法を身に付けてみてください。

 

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そもそも内向型と外向型の定義とは?

 

そもそも内向型と外向型がどういう定義か知らなければ
記事の内容を読んでも無駄になるので最初にご紹介いたします。

 

内向型とは?
心理学者カール・ユングの「心理学的類型」によれば
・自己の内部の思考や感情に心を惹かれる
・周囲で起きる出来事の意味を考える
・ひとりになることでエネルギーを充電する

 

外向型とは?
心理学者カール・ユングの「心理学的類型」によれば
・外部の人々や活動に心を惹かれる
・周囲で起きる出来事に自分から飛び込む
・十分に社会で活躍することでエネルギーを充電する

 

内向型と外向型とは正反対の人間のようなイメージがつきますね。

まるで、
スパイダーマンの力を手に入れる前と手に入れた後のピーター・パーカーぐらい違いますね(笑)

 

内向型と外向型が望む刺激の違い

 
内向型の人はひとりで本を読むことを好み
外向型の人は外で遊ぶことを好む

といったように内向型と外向型が一緒に何かをしようとなると
性格的な違いからどちらかが窮屈な思いをすることになります。

これは、内向型と外向型の人にとって身体や脳が機能するための刺激が異なるからです。

 

内向型が求める刺激の度合いは低刺激です。

例えば、
親しい友人と2人もしくは少人数で会話を楽しむ
1人のリラックスできる場所で読書をする
などが挙げられます。

Twitterで「#読書垢」をつけて呟いている人なんかは
思いあたる節が多いと思います。

 

そして、外向型が求める刺激は高刺激です。

例えば、
大勢が集まるイベントに参加し初対面の人と会話することを好楽しむ
絶叫マシンなどスリルを味わえるものを好む
などが挙げられます。

グループラインに1人はいる指揮をとって日程や場所を決めてくれる幹事タイプですね。

 

内向型と外向型の求める刺激の度合いは正反対なので、
一緒にいると落ち着かなくなるのはあたりまえですね。

ワンピースのゾロとサンジがいつも喧嘩してるのと同じです。

 

内向型と外向型の行動パターンの違い

 

あなたは内向型と外向型の行動パターンについてどんなイメージを持っていますか?

「内向型はゆっくりで外向型は即決即断」
みたいなイメージを持っていますか?

あなたの考えるイメージはおおむね合っていますが、
実際の内向型と外向型の行動パターンの違いはもっと複雑です。

 

内向型の行動パターンとは?
・ゆっくり慎重に行動する
・1つの作業に集中するのを好む
・お金や地位にはこだわらない

内向型は自分がやるべきことを見極め、
1つ1つ確実に終わらせるタイプですね。

 

外向型の行動パターンとは?
・すばやく行動する
・物事にたいする判断が早い
・1度に複数の作業をこなす
・リスクを取ることも恐れない
・お金や地位を求める

外向型は多くの人がイメージしやすい
リーダー的な行動パターンをしていますね。

 

内向型と外向型の行動パターンが大きく違うので
「どっちがいいの?」
と疑問を持たれるかもしれませんが、
あなたが内向型なら内向型の行動パターンを
あなたが外向型なら外向型の行動パターンを
実行してください。

あなたの性格に合った行動が、
あなたの力を最大限に引き出す方法です。

「内向型と外向型どちらがいいのか?」
にとらわれずにあたなのやりやすいやり方で大丈夫です。

 

内向型と外向型の人付き合いの違い

 

内向型と外向型では、人付き合い方法でさえ違いがあります。

 

内向型の人付き合いとは?
・社交場よりも家にいることを望む
・親しい人にエネルギーを使いたい
・話を聴くことを好む
・ゆっくり考えてから話す
・話すよりも文章の方が気持ちを伝えやすい
・喧嘩や言い争いを嫌う
・深い話を好む

あなたが内向型なら話の間を気にしない方がよりリラックスして話せるはずです。
間をもたせようと考えがまとまらないままだとかえって、
話した内容を後で後悔するはずです。

内向型の人は家に帰ってから1人反省会をした経験があるはずですから。

 

外向型の人付き合いとは?
・大勢の社交場で活躍する
・しょうもない話でも笑ってくれる
・積極的で主導的に仲間を求める
・考えるよりも先に行動する
・話すことを好み言葉につまることはほとんどない
・思ってもないことを口にすることがある
・争いは恐れないが孤独になることには恐れる

外向型は失敗を恐れず自分が望むままに行動する力があるので、
新しいことに挑戦しやすいタイプですね。

ただし、リスクを恐れないので立ち止まって行動することも重要です。

 

簡単にわかる!あなたは内向型?外向型?

 

内向型と外向型の違いについてある程度理解していただけたところで、
あなたが実際に内向型と外向型どちらなのか?
を判別するテストをご紹介いします。

内向型と外向型の違いを読んで
「どっちにも当てはまるけど……..」
と思ったあたはが内向型と外向型どちらに寄っているのかがわかります。

 

内向型チェックリスト
当てはまるものには〇、当てはまらないものには×を付けて下さい
※〇か×に悩んだ場合は比較的に近い方を選んで下さい

1.グループよりも1対1の会話を好む
2.文章のほうが自分を表現しやすいことが多い
3.ひとりでいる時間をたのしめる
4.周りの人にくらべて、他人の財産や名声や地位にそれほど興味がないようだ
5.内容のない世間話は好まないが、関心のある話題について深く話し合うのは好きだ
6.聞き上手だと言われる
7.大きなリスクは冒さない
8.邪魔されずに「没頭できる」仕事がすきだ
9.誕生日はごく親しい友人1人か2人だけと、あるいは家族だけで祝いたい
10.「物静かだ」「落ち着いている」と言われる
11.仕事や作品が完成するまで、他人に見せたり意見を求めたりしない。
12.他人と衝突するのは嫌いだ
13.独力での作業で最大限に実力を発揮する
14.考えてから話す傾向がある
15.外出して活動したあとは、たとえそれが楽しい体験であっても、消耗したと感じる
16.かかってきた電話をボイスメール(留守番電話)に回すことがある
17.もしどちらか選べというなら、忙しすぎる週末よりなにもすることがない週末を選ぶ
18.1度に複数のことをするのは楽しめない
19.集中するのは簡単だ
20.授業を受けるとき、セミナーよりも講義形式が好きだ

p19 序章 これほど違う二つの性格


テストの結果はどうでしたか?
ちなみに私は内向型でしたよ。

ここで重要なのはあなたが内向型か外向型かを知ることです。
あなたの性格に合った考え方や行動を試してみて下さい。

 

最後に

 

今回は内向型と外向型の近いについていろいろご紹介してきました。

内向型の話をよんで
「内向型には内気や心配性みたいな性格は入らないの?」

と気になったかもしれませんが、
内気や心配性などの性格は内向型や外向型とはまた別の話です。

よく内向型は陰気で暗いイメージを持たれることが多いですが
それは間違いです。

内向型だからといって他の人に劣るなんてことはいっさいありません。

内向型にしかできないことはたくさんあります。

そんな内向型がどうすれば周囲の人や世間的に認めてもらえるのか?
どうすれば外向型よりも成果を挙げることができるのか?
どうすれば内向型が外向的に振舞うことができるのか?

などなど「内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法」では
内向型のための一冊になっています。

内向型のあなたの性格をそのままに生きていきたいと考えている人は
是非読んでみてください。

今後のあなたの行動が変わるはずです。

実践するかはあなたしだいですが。


内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法 (講談社+α新書) [ スーザン・ケイン ]

引用元情報
書籍名:内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法
著者:スーザン・ケイン
発売年:2020年
訳者:古草秀子
発行所:株式会社講談社
デザイン:鈴木成(デザイン室)
カバー印刷:共同印刷株式会社
印刷:豊国印刷株式会社
製本:牧製本印刷株式会社
本文データ制作:講談社デジタル製作


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