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通勤時間が長くなるほど離婚率が上昇してしまう理由あなたは知っていますか?

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こんにちは!

今回は「通勤時間が長くなるほど離婚率が上昇してしまう理由あなたは知っていますか?」です。

「通勤に1時間以上時間をかけている」
「最近夫婦の仲が良くない」

そんな通勤時間の恐ろしさを知らないあなたに向けて書いた記事です。

 

記事の情報はパレオな男こと鈴木祐さんの「科学的な適職」を引用させていただいております。

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通勤時間の悪影響

 

あなたは長時間の通勤は好きですか?

ほとんどの人は通勤するのすら嫌ですよね。

本や動画を見ているから大丈夫と言う人でも
電車よりも家で本や動画を見ている方が好きなはずです。

 

そんな誰もが嫌いな通勤にはあなたが思っている以上に
あなたに悪影響を与えてしまいます。

 

具体的には、
「肥満になる」「睡眠時間が少なくなる」「ストレスが増える」
です。

 

いやぁただでさえ仕事に行くのが嫌なのに
通勤にすら悪影響があるとかやめてほしいですね。

なんならずっとテレワークでもよかったような気すらします。
※テレワークにもストレスを抱える人はいますが

 

 

通勤時間が悪影響を与える可能性を調べた研究もあります。

経済学者のブルーノ・フライが発表したもので1985年~2003年にかけて
幸福度について調査したもので
 

結果、
「長時間の通勤は収入が40%上がらないと割に合わない」ほどのストレスを与える
となりました。

 

収入が40%上がるということは
300万円なら420万円
500万円なら700万円
800万円なら1,120万円
の収入になるほどです。

長時間の通勤=少なくても100万円以上の損失があるということですね。

 

長時間通勤と離婚率の関係

 

長時間通勤と離婚率が増加する関連性ですが

 

まず第一に先ほどご紹介した、
年収が40%増えないと割に合わないほどストレスが高まることが関わってきます。

日々のストレスを家族が癒してくれているという方もいるとは思いますが
ストレス過多になりあなたが家族に対して強く当たったり
ストレスを抱えているせいで休日家族と過ごすよりも寝ていたい

そんな生活になると家族はあなたに対してマイナスなイメージを持つはずです。

結婚前や結婚当時はあんなに家族と幸せに暮らしてたのに
「最近のあなたは変わってしまった」と言われる日も近いかもしれません。

 

そして第二に睡眠時間の減少です。

通勤時間が1分増えるごとに
睡眠時間が0.2205分少なるなるといわれています。

例えば、通勤時間が1時間増えるごとに
あなたの睡眠時間が13分減ります。

13分と言われると短いと感じるかもしれませんが
日々後13分眠れたら寝たいですよね?

1年間で考えると約80時間も睡眠時間が減少していることになります。

80時間と言えば約3.5日分の睡眠が無くなると考えると恐ろしいですね。

 

そして、睡眠時間が足りないと頭は回らず、健康状態も悪化し、ストレスも抱えやすくなります。

あなたの体調が悪くなれば家族は心配してくれるでしょうが
結婚生活を長年続けていけばいくほど相手の気持ちが冷めていく原因にもなるかもしれませんね。

 

 

最後に肥満になる確率が上昇することです。

通勤時間が1分増えるごとに
運動時間が0.0275分減るといわれています。

元から運動なんてしてないという方でも、
時間が空いて体型が気になったら運動を始めようと思いますよね?
ですが、ほとんどの人は時間が無いからと諦めてしまいます。

 

そして、運動もしない、睡眠不足、ストレスを抱える
そんな健康状態がボロボロになれば体に悪影響が出ます。

ストレスでドカ食いしたり、睡眠不足のせいで瘦せにくい体になったり
運動しないせいで体の老化が進み
あなたの見た目は数年前よりも格段に悪くなるでしょう。

なんなら頭の毛量や質も見るに堪えないもになっているかもしれませんね。

 

あなたの見た目が悪くなれば、
多少あなたの見た目に惹かれて結婚していたパートナーなら
「昔はかっこよかったのに…….誰あなた?」
と言われる日も近いかもしれませんね。

 

最後に

 

今回は、通勤時間と離婚率が増加する理由についてご紹介しました。

 

今更転職なんて考えられないという方もいると思いますが
年収の40%のストレスと引き換えにしてまで長時間通勤を選ぶのか?
を一度考えてみてもいいかもしれませんね。

 

「発表!!転職を考えるべきブラック企業の7つの特徴」

 

あなたの結婚生活が少しでも長く続くことを願っています。

 

 

引用元情報
書籍名:科学的な適職
著者:鈴木祐
発行年:2019
発行所:株式会社クロスメディア・パブリッシング
発行人:小早川幸一郎
発売所:株式会社インプレス
ブックデザイン:金澤浩二

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