不老長寿のメソッド 運動が「若さ」を保つためにも効果がると言われる３つの理由
こんにちは！今回は「運動が「若さ」を保つためにも効果がると言われる３つの理由」です。「運動＝ダイエットというイメージしかない」そんな運動の基本機能を知らないあなたに向けて書いた記事です。 ちなみに、運動は脳機能や鬱病改善なんかにも役に立つこ...
2021-02
不老長寿のメソッド 
メンタリストDaiGo 怒りの感情が湧いたときにやって【損する行動】と【得する行動】
こんにちは！今回は「怒りの感情が湧いたときにやって【損する行動】と【得する行動】」です。「誰かに嫌なことを言われてカッとなる」「どうしても仕返ししたくなる」そんな怒りに囚われてしまうあなたに向けて書いた記事です。 最近はゲートルーラー関連...
不老長寿のメソッド 健康な体を作るために始めた、【日替わり断食】の成果と辛さ
こんにちは！今回は「健康な体を作るために始めた、【日替わり断食】の成果と辛さ」です。「健康な体を作るために何か始めたい」「断食って効果があるのかしりたい」そんな健康になりたいあなたに向けて書いた記事です。 前半は日替わり断食のメリットをご紹...
A.プラトカニス あなたは商品の「パッケージ」や「宣伝文句」に騙されていませんか？
こんにちは！今回は「あなたは商品の「パッケージ」や「宣伝文句」に騙されていませんか？」です。「健康食品と書かれているのに本当は何も効果が無かった」「残りわずかと言いながら裏に在庫を隠しているのをしらずに買った」など見たモノに騙されてしまうあ...
不老長寿のメソッド 健康な体を作るために必要なのは、あえて少量の【毒】を体に取り入れること！？
こんにちは！今回は「健康な体を作るために必要なのは、あえて少量の【毒】を体に取り入れること！？」です。「苦くてまずい野菜を食べる理由がわからない」「健康になるにはどうしたらいいのか」そんな健康な体を手に入れたいあなたに向けて書いた記事です。...
不老長寿のメソッド 死ぬまで【若さ】を保ち続けるために必要な7つの項目
こんにちは！今回は、「死ぬまで【若さ】を保ち続けるために必要な7つの項目」です。「何歳になっても健康的な体でいたい」「歳を重ねるたびに老化するのはいや！」そんな少しでも若さを保ちたいあなたに向けて書いた記事です。 ドラゴンボールがこの世に存...
ジョン・ブロックマン のも忘れが激しいのは年齢のせいではなくある能力が低下しているからだ！
こんにちは！今回は、あなたのもの忘れが激しい理由をご紹介します。「ちょっと前まで話したかった内容を忘れてしまう」「台所に何を取りに来たのか忘れた」など日常的にもの忘れが起きてしまうあなたに向けた記事です。最後には私が実際に使って効果があった...
ロバート・Bチャルディーニ なぜテレビ番組・特にお笑い番組で【偽物の笑い声】を入れてしまうのか？
こんにちは！今回は、「なぜテレビ番組・特にお笑い番組で【偽物の笑い声】を入れてしまうのか？」です。「面白くないのに笑い声が入るのが腑に落ちない」「なんで笑い声を入れるのか意味がわからない」そんなテレビ番組と笑い声の関係を知らないあなたに向け...
A.プラトカニス あなたが信じた主張は【事実】ですか、それとも【事実もどき】ですか？
こんにちは！今回は、「あなたが信じた主張は【事実】ですか、それとも【事実もどき】ですか？」です。「SNSやニュースで見たモノを事実だと思ってしまう」そんな情報社会の情報に流されているあなたに向けて書いた記事です。 まぁ平たく言えばどんな情報...
やり抜く人の９つの習慣 目標達成・習慣化を目指す時に使える切り札「if thenプランニング」という今から誰にでも使えるテクニック
こんにちは！今回は、「目標達成・習慣化を目指す時に使える切り札「if thenプランニング」という今から誰にでも使えるテクニック」です。「今日やりたかったことが結局できなかった」「決めたことをこなすことができない」そんな目標達成が困難なあな...