仕事 転職が失敗に終わる原因【視野搾取】とは？「科学的な適職」より
こんばんは！ 今回は、「転職が失敗に終わる原因の１つをご紹介します。」 「転職したのに意味がなかった」「転職で成功できるか不安」そんな転職で苦しんでいるあなたに向けて書いたきじです。 情報元はパレオな男こと鈴木祐さんの「科学的な適職」です...
2021-10
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パレオダイエットの教科書 身体に良い食べ物とは？【原始人から学べ】「パレオダイエットの教科書」より
こんばんは！今回は「身体に良い食べ物はどう見極めるか？」です。 「少しでも健康に気を使いたい」「変な疲れや老化を防ぎたい」そんなあなたに向けて書いた記事です。 情報元はパレオな男こと鈴木祐さんの「一生リバウンドしない パレオダイエット...
パレオダイエットの教科書 睡眠の質を高める３ステップ【パレオダイエットの教科書】より
こんばんは！今回は「睡眠の寿都を高める３ステップ」です。 「夜なかなか眠れない」「睡眠で体力を回復させたい」そんな睡眠に悩んでいるあなたに向けてかいた記事です。 情報元はパレオな男こと鈴木祐さんの「パレオダイエットの教科書」です。 睡眠の...
メンタリストDaiGo 勉強の理解力を高める【他人の視点】「超効率勉強法」より
こんばんは！今回は「勉強の理解力を高めるための【他人の視点】」です。 「勉強の内容が難しくてなかなか理解できない」「もっと簡単に理解力を上げたい」そんな勉強の理解力を上げたいあなたに向けて書いたきじです。 情報元はメンタリストDaiGoさん...
メンタリストDaiGo 学習効率を高める正しいBGMの使い方「超効率勉強法」より
こんばんは！今回は「本当に勉強効率の上がるBGMの使い方」です。 「勉強してる時に音楽を聞いてる」「音楽が集中力を下げることをしらない」そんな勉強中に音楽を聞きたいあなたに向けて書いた記事です。 情報元はメンタリストDaiGoさんの「超効率...
パレオダイエットの教科書 運動習慣が続かないあなたへ！まずは、【NEAT】から始めてみませんか？「パレオダイエットの教科書」より
こんばんは！今回は「運動を始める前に始めたい【NEAT】です」「運動が続かない」「運動よりもっと簡単に運動したい」そんな運動が苦手なあなたに向けて書いた記事です。 情報元はパレオな男こと鈴木祐さんの「パレオダイエットの教科書」です。 NEA...
パレオダイエットの教科書 なぜ現代人は睡眠不足になりやすいのか？「パレオダイエットの教科書」より
こんばんは！今回は「なぜ現代人は睡眠不足になりやすいのか？」です。「最近の全然眠れない」「よく寝不足ぎみになる」そんな睡眠不足なあなたに向けて書いた記事です。 情報元は鈴木祐さんの「パレオダイエットの教科書」です。 睡眠不足になる４大原因...