脳と身体

こんにちは！ 今回は、「悲報……自分の【外見に否定的】なイメージを持っている人はメンタル面以外にもあなたの身体に悪影響が出てきます」です。 「自分の身体に自信が持てない」「他人と比較して自分を卑下している」 そんな自分の...

こんにちは！ 今回は「通勤時間が長くなるほど離婚率が上昇してしまう理由あなたは知っていますか？」です。 「通勤に1時間以上時間をかけている」「最近夫婦の仲が良くない」 そんな通勤時間の恐ろしさを知らないあなたに向けて書い...

こんにちは！ 今回は、「アメリカのシークレットサービスが行っている【強い身体】を手に入れる方法」です。 「丈夫なメンタルが欲しい」「一般人よりも強い体を手に入れたい」 そんな強い体を求めるあなたに向けて書いた記事です。 ...

こんにちは！ 今回は「人間が【若くして老いる】のは生存の危機が無くなったからだ！」です。 「年齢的には若いのに見た目が老けてきた」「若い体を保ちたい」 そんな若さを保つ方法を知りたいあなたに向けて書いた記事です。 ...

こんにちは！ 今回は「今晩からできる、あなたの睡眠の質を上げる方法」です。 「最近眠りにつくのに時間がかかる」「どんなけ寝ても疲れが取れない」そんな睡眠の質が低下しているあなたに向けて書いた記事です。 　 ちなみに...

こんにちは！ 今回は「運動が「若さ」を保つためにも効果がると言われる３つの理由」です。 「運動＝ダイエットというイメージしかない」 そんな運動の基本機能を知らないあなたに向けて書いた記事です。 　 ちなみに、...

こんにちは！ 今回は「健康な体を作るために始めた、【日替わり断食】の成果と辛さ」です。 「健康な体を作るために何か始めたい」「断食って効果があるのかしりたい」 そんな健康になりたいあなたに向けて書いた記事です。 　...

こんにちは！ 今回は「健康な体を作るために必要なのは、あえて少量の【毒】を体に取り入れること！？」です。 「苦くてまずい野菜を食べる理由がわからない」「健康になるにはどうしたらいいのか」 そんな健康な体を手に入れたいあな...

こんにちは！ 今回は、「死ぬまで【若さ】を保ち続けるために必要な7つの項目」です。 「何歳になっても健康的な体でいたい」「歳を重ねるたびに老化するのはいや！」 そんな少しでも若さを保ちたいあなたに向けて書いた記事です。 ...

こんにちは！ 今回は、「近年急激に増加した「新しいモノ」「多すぎるモノ」によってあなたの身体が知らない間に壊れています。」です。 「加工食品ばかり食べている」「スマホなどのブルーライトをよく浴びている」 そんな新しいもの...