最高の体調

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心理学

初対面の人とコミュニケーションが苦手なのは人間としてあたりまえ

今回は、鈴木祐さんの「最高の体調」より初対面の人とコミュニケーションを取るのが苦手な理由をご紹介します。そして、友人は多い方が良いのか少ない方が良いのかもお伝えします。
心理学

偽りの自然にリラックス効果はあるのか?

今回は鈴木祐の「最高の体調」より偽りの自然は本当に効果があるのかを紹介します。自然に触れる機会がない人でも「自然音」「自然の画像」だけでリラックスできるのか?
仕事

ご紹介します。新しい緊張のほぐし方

今回は鈴木祐の「最高の体調」第2回目です!人間緊張をすることが多いとおもいます。そんな緊張に対抗するための方法。緊張を力に変える方法をご紹介します。
書籍紹介

集中力が高い人がやらないこと

今回は「最高の体調」から集中力が高い人がやらないことです。ある物を目に見えるところに置くだけであなたの集中力は格段に下がります。さぁあるものとは何でしょう?
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