メグ・ジェイ 20代前半までに経験した嫌な記憶がなかなか消えない理由 こんにちは!今回は、「20代前半までに経験した嫌な記憶がなかなか消えない理由」です。「いじめられた記憶をずっと引きずっている」「別れた人のことを今でも思い出す」「会社で失敗したことを今でも強く覚えている」など過去のツライ経験が忘れられないあ... 2020.10.13 メグ・ジェイ人生は20代で決まる心理学書籍紹介
パレオダイエットの教科書 数多くあるダイエット法の中で一番効果的なのはどれなのか? こんにちは!今回は、「数多くあるダイエット法の中で一番効果的なのはどれなのか?」です。「ダイエットを始めたけど効果がなかった」「ダイエットに成功してもすぐに元に戻る」などダイエットを繰り返し失敗しているあなたに向けた記事です。ちなみに、私事... 2020.10.12 パレオダイエットの教科書書籍紹介身体作り鈴木祐
ジョン・ブロックマン 相関関係は根拠ではない「シナク」という考え方 こんにちは!今回は、「相関関係は根拠ではない「シナク」という考え方」です。「Aが原因でBが起こるのは正しい」のように一方通行でしかものごとを考えられない人向けの記事です。ちなみに、今回の内容は「そんな考え方もあるのか」ぐらいにとどめておくこ... 2020.10.11 ジョン・ブロックマン天才科学者はこう考える心理学書籍紹介
TEDトーク TEDトークから学ぶトーク術!話し方が上達する小ネタ集 こんにちは!今回は「TEDトークから学ぶトーク術!話し方が上達する小ネタ集」です。「人前で話すのが苦手」「相手に伝わるように話すにはどうすればいいのか」など話すことに苦手意識を持っているあなたに向けた記事です。TEDトークではさまざまなトー... 2020.10.11 TEDトークジェレミー・ドノバン書籍紹介
メンタリストDaiGo やりきる力「意志力」を高めるたった3つの思考方法 こんにちは!今回は、やりきる力「意志力」を高める3つの思考方法をご紹介します。「目標があるのに何もできない」「ダイエットしたいけど続かない」など途中で挫折してしまうあなたに向けた記事です。 記事を書くのにあたり引用させていただいた本は、メン... 2020.10.10 メンタリストDaiGo子育ては心理学でラクになる心理学書籍紹介
Tap 注意!お店で歩く距離が増えれば増えるほどお金を使ってしまう! こんにちは!今回は、「注意!お店で歩く距離が増えれば増えるほどお金を使ってしまう!」です。「買い物行くとついつい余計なものまで買ってしまう」「気づいたら財布の中が空っぽ」など無意識に無駄づかいをしてしまうあなたのために書いた記事です。 本を... 2020.10.08 Tapアニディヤ・ゴーシュ心理学書籍紹介
エリック・ヘイガーマン 有酸素運動が不安症対策に効果ありという根拠 こんにちは!今回は「有酸素運動が不安症対策に効果ありという根拠」です。「何か新しいことを始めたいけど不安だ」「人前に出るのが不安」など何をするにしても不安を抱えるあなたのために書いた記事です。ちなみに、私も極度の不安症だったので筋トレ+ノル... 2020.10.07 エリック・ヘイガーマンジョンj.レイティ心理学書籍紹介脳と身体脳を鍛えるには運動しかない!
ロバート・Bチャルディーニ 残り後わずかです!お買い求めはお早めに!みたいな宣伝文句にダマされてませんか? こんにちは!今回は「残り後わずかです!お買い求めはお早めに!みたいな宣伝文句にダマされてませんか?」です。「今だけのタイムセール」「今回しか手に入らない!チャンスは今しかありません」などの希少性や限定モノに弱いあなたのために書いた記事です。... 2020.10.06 ロバート・Bチャルディーニ影響力の武器心理学書籍紹介
ORIGINALS 相手を説得するのは無駄!やるべきことは共通点を探すこと! こんにちは!今回は、「相手を説得するのは無駄!やるべきことは共通点を探すこと!」です。「なかなか自分のお持っていることを理解してくれない」「相手に自分の意見をどう伝えたらいいかわからない」などについて悩んでるあなたに向けた記事です。 記事を... 2020.10.05 ORIGINALSアダム・グラント心理学書籍紹介
ヤバい集中力 食事を変えるだけで集中力が上がる! こんにちは!今回は、「食事を変えるだけで集中力が上がる!」です。「仕事や勉強に集中できない」「カフェインを摂取しても効果が出ない」など集中力に問題をかかえているあなたのために書いた記事です。あなたが現在、コンビニ弁当やラーメン類、ファストフ... 2020.10.04 ヤバい集中力仕事心理学書籍紹介鈴木祐