ヤバい集中力

こんにちは！今回は「朝イチにこなせば１日に集中力が上がるタスクとは？」です。「１日を通して集中力を高めたい」「朝イチに行う作業は何が適切なのかしりたい」そんな朝から集中力を高めたいあなたにむけてかいた記事です。情報元はパレオな男こと鈴木祐さ...

こんにちは！今回は「ルーチンで集中力を爆上げするために必須項目」です。「ルーチンを行っているが集中力が上がらない」「イチロー選手のようなルーチンが欲しい」そんなルーチンで集中力を上げたいあなたに向けてかいた記事です。　情報元はパレオな男こと...

こんにちは！今回は「集中力が高いことは才能では無く後天的に手に入れることがでいるのか？」です。「集中力は生まれつき決まっていると考えている」「自分には集中力という才能が無い」そんな集中力を持っていないと思っているあなたに向けて書いた記事です...

こんにちは！今回は「あなたが達成した「できた！」ことを記録するだけでモチベーションや集中力がアップする秘密」です。「集中力がなんかわからないけど続かない」「簡単に集中力を上げる方法を知りたい」そんな集中力を上げたいあなたに向けて書いた記事で...

こんにちは！今回は、「独り言を使うだけであなたの集中力が高まる【指示的セルフトーク】のテクニック」です。「集中力を高めたいけど中々集中できない」「勉強や仕事をしていてもすぐに気が散る」そんな集中力を上げたいあなたに向けて書いた記事です。　現...

こんにちは！今回は、「あなたの集中力が続かない2つの理由」です。「なかなか読書に集中できない」「何のために仕事をやっていいるのかわからない」など何においても集中力が続かないあなたのために書いた記事です。ちなみに私は、本の内容がチンプンカンプ...

こんにちは！今回は、「ゲームをプレイする感覚で集中力を引き出す方法」です。「何かに集中するのが苦手」「ゲームや動画なら何時間も集中してみていられる」など集中しなければいけない時に集中力を発揮できないあなたのために書いた記事です。ちなみに私の...

こんにちは！今回は、「食事を変えるだけで集中力が上がる！」です。「仕事や勉強に集中できない」「カフェインを摂取しても効果が出ない」など集中力に問題をかかえているあなたのために書いた記事です。あなたが現在、コンビニ弁当やラーメン類、ファストフ...

こんにちは！今回は鈴木祐の「ヤバい集中力」よりカフェインの効果を最大化させる5つの方法です。「ヤバい集中力」ではノーベル賞研究を応用した今すぐ集中力を320％上げる方法を紹介している名著です。コーヒーやエナジードリンクを飲んでもいまいち効果...

こんにちは！今回は鈴木祐の「ヤバい集中力」より集中力を上げるためのカフェインの取り方です。「ヤバい集中力」ではノーベル賞研究を応用した今すぐ集中力を320％上げる方法を紹介している名著です。コーヒーやエナジードリンクを飲んでもいまいち効果が...