鈴木祐

こんばんは！今回は「脳トレクイズ」です。情報元はパレオな男で有名な鈴木祐さんの「無（最高の状態）」です。 脳トレクイズ 　今回は全３問です！回答時間は10秒ほどで答えて下さい。※深く考えると簡単に答えがでるからです。　　さぁそれではやってみ...

こんばんは！今回は「ネガティブを避けるとネガティブになってしまう理由」です。「ネガティブは悪い感情だ！」「ネガティブから逃げたい」そんなネガティブを避けようとするあなたに向けて書いた記事です。情報元はパレオな男で有名な鈴木祐さんの「超ストレ...

こんばんは！今回は「ストレスに効果的なアロマテラピーは何なのか？」です。「日々のストレスから解放されたい」「アロマテラピーをやってみたい」そんなアロマテラピーてストレスを解消したいあなたに向けて書いた記事です。情報元はパレオな男で有名な鈴木...

こんばんは！今回は「ストレスを解消するするなら運動！」です。「日々ストレスを抱えている」「鬱々した気持ちを晴らしたい」そんなストレスに負けそうになるあなたに向けてかいた記事です。情報元はパレオな男で有名な鈴木祐さんの「超ストレス解消法 イラ...

こんばんは！今回は、「苦痛を和らげるメタファー」です。「日々辛いことが多い」「嫌なことを忘れられない」そんな苦痛に苦しんでるあなたに向けて書いた記事です。情報元は鈴木祐さんの「無（最高の状態）」です。 そもそもメタファーって？ 　あなたの苦...

こんばんは！今回は、「ネガティブは人として当たり前な理由」です。「ネガティブなことばかり考えてしまう」「ポジティブになれない」そんなネガティブなあなたに向けて書いた記事です。情報元はパレオな男で有名な鈴木祐さんの「無（最高の状態）」です。 ...

こんばんは！今回は、「睡眠の質を高める快眠テクニック②」です。「夜なかなか寝付けない」「朝すっきり起きれない」など睡眠の問題を抱えているあなたに向けて書いた記事です。快眠テクニック①は↓からどうぞ。情報元は、パレオな男で有名な鈴木祐さんの「...

こんばんは！今回は、「睡眠の質を上げる快眠テクニック」です。「思うように寝れない」「すっきりとした目覚めを体験したい」そんな睡眠に悩んでいるあなたに向けて書いた記事です。 情報元はパレオな男で有名な鈴木祐さんの「不老長寿のメソッド 死ぬまで...

こんばんは！今回は、「睡眠不足から来る体の悪影響」です。「ついつい夜更かししてしまう」「寝るまを惜しんで仕事している」そんな睡眠をないがしろにしがちなあなたに向けて書いた記事です。情報元は、パレオな男で有名な鈴木祐さんの「不老長寿のメソッド...

こんばんは！今回は、「【不安】の恐ろしさ」です。「毎日何かしら不安を抱えている」「判断が遅い！と言われる」そんな不安を抱えて生きているあなたに向けて書いた記事です。情報元は、パレオな男で有名な鈴木祐さんの「最高の体調」です。 不安で生まれる...